Ónze regio leent zich uitstekend om per fiets te verkennen. Het glooiende landschap met soms korte niet al te moeilijke klimmetjes geeft u de gelegenheid om de dorpjes, bastides, kastelen en gehuchtjes te ontdekken.
Voor de echte “sportievelingen” zijn er legio mogelijkheden om een heerlijk trainingsrondje te maken.
Het Buro de Tourisme van de Lot-et-Garonne heeft hard gewerkt, en heeft een grote diversiteit aan fietstochten uitgezet. Zowel het sportieve- als het toeristische aspect komen aan bod. D.w.z. Men komt over kronkelende stille binnenweggetjes met af en toe wat klimmetjes en wordt je getrakteerd op fantastische uitzichten.  De routes zijn zeer duidelijk aangegeven met fraaie bordjes én men kan de routes via een PDF-bestandje uitprinten, dus verdwalen is er niet bij.
Vanuit “Le Vignal” hebben wij ook enkele leuke tochtjes uitgewerkt.

Ben je misschien meer een “renner”, dan kun je eventueel samen met Joop rondjes maken van ongeveer 8 tot 12 km. Joop is zelf ook een fervent renner en loopt regelmatig
(minimaal 2 x per week) trainingsrondjes en geregeld wedstrijden. Door het glooiende karakter van de omgeving is dit een goede manier om weer eens wat andere spieren te trainen.
Heb je zin om eens een wedstrijdje te lopen in Frankrijk?
Informeer even, dan kan er misschien een wedstrijdje gepland worden. Neem in ieder geval de ren-licentie mee of een medische verklaring want dat heeft men hier wel nodig.